High Performance Leadership - Justyna Dudek
Justyna Dudek
High Performance Leadership

Sukces nie powinien kosztować Cię siebie.

90-dniowy indywidualny proces dla przedsiębiorców, właścicieli firm i liderów, którzy chcą nadal osiągać wysokie wyniki i rozwijać biznes, ale coraz częściej zauważają, że kosztuje ich to napięcie, przeciążenie, trudności ze snem, spadek energii, gorszy nastrój albo głowę, która nie potrafi wyłączyć się nawet wtedy, kiedy dzień pracy dawno się skończył.

Umów rozmowę o programie

Sprawdzimy, czy High Performance Leadership jest właściwym procesem dla Ciebie.

Justyna Dudek
  • Być może coraz trudniej naprawdę odpocząć.
  • Coraz szybciej pojawia się drażliwość albo napięcie.
  • Wieczorem nadal analizujesz firmę, ludzi i decyzje.
  • A czasem potrzebujesz czegoś, co pozwoli Ci w końcu przestać myśleć i zejść z napięcia.

Nie chodzi o to, żeby robić mniej.

Chodzi o to, żeby inaczej dźwigać odpowiedzialność, podejmować decyzje z większą klarownością, łatwiej odłączać się od pracy i odzyskać poczucie, że to Ty zarządzasz firmą, a nie firma Twoim stanem.

Nadal ambitnie. Nadal skutecznie. Ale nie kosztem siebie.

Im więcej od Ciebie zależy, tym mniej osób naprawdę rozumie, ile dźwigasz.

Odpowiadasz za ludzi.Za wynagrodzenia.Za płynność finansową.Za kontrakty.Za decyzje, których konsekwencje ponosi nie tylko Ty.

Kiedy pojawia się problem, inni przychodzą do Ciebie po rozwiązanie.

A do kogo Ty idziesz, kiedy ciężar zaczyna być za duży?

Możesz mieć wspólników, managerów, rodzinę i ludzi wokół siebie, a mimo to być bardzo samotnym w odpowiedzialności.

Nie wszystko możesz powiedzieć zespołowi.Nie każdą obawę chcesz zabierać do domu.I są decyzje, których ostatecznie nikt nie podejmie za Ciebie.

Z czasem ten ciężar może zacząć być widoczny nie tylko w pracy.

  • Trudniej zasnąć, bo głowa nadal analizuje.
  • Budzisz się w nocy i wracasz myślami do firmy.
  • Coraz częściej pojawia się napięcie, niepokój albo drażliwość.
  • Masz mniej energii i mniej satysfakcji z rzeczy, które kiedyś naprawdę cieszyły.
  • Wracasz do domu, ale mentalnie nadal jesteś w pracy.

A czasem coraz częściej potrzebujesz czegoś, co pozwoli Ci wreszcie wyłączyć głowę: alkoholu, nikotyny, jedzenia, scrollowania albo po prostu kolejnych godzin pracy, żeby nie zostać samemu z napięciem.

I nadal możesz świetnie funkcjonować.Nadal podejmować decyzje.Nadal rozwijać firmę.Nadal być człowiekiem, na którym wszyscy polegają.

Problem nie polega na tym, że sobie nie radzisz.

Problem może polegać na tym, że od bardzo dawna radzisz sobie ze wszystkim sam, a koszt tego sposobu funkcjonowania staje się coraz większy.

Justyna Dudek podczas sesji z klientem

Na zewnątrz wszystko działa. Wewnątrz coraz mniej.

Firma może rosnąć.Wyniki mogą się zgadzać.Zespół może widzieć w Tobie człowieka, który zawsze znajduje rozwiązanie.

A Ty coraz częściej możesz czuć, że utrzymanie tego wszystkiego kosztuje Cię więcej niż kiedyś.

Coraz więcej energii zabierają decyzje.Coraz trudniej naprawdę odpocząć.Sukces cieszy krócej, bo chwilę później pojawia się kolejny problem do rozwiązania.

I nawet kiedy masz wolne, część Ciebie nadal pracuje.

Myślisz o firmie.Analizujesz.Przewidujesz.Sprawdzasz, co może pójść nie tak.
Najbardziej przeciążony człowiek w firmie często nadal wygląda jak ten, który radzi sobie najlepiej.

I właśnie dlatego łatwo funkcjonować tak przez kolejne miesiące, a czasem lata.
Bo przecież nadal dajesz radę.

Tylko pytanie brzmi:

Jak długo chcesz jeszcze płacić sobą za to, że wszystko działa?

Porozmawiajmy o tym

Wiesz, co robić. Pytanie brzmi: dlaczego tego nie robisz?

Prawdopodobnie nie brakuje Ci wiedzy.

  • Wiesz, że powinieneś odpoczywać.
  • Wiesz, że nie możesz kontrolować wszystkiego.
  • Wiesz, że część odpowiedzialności trzeba oddać innym.
  • Wiesz, że firma nie powinna być z Tobą od rana do chwili, kiedy zasypiasz.

Być może próbowałeś już lepiej zarządzać czasem.

Delegować. Ćwiczyć. Medytować. Czytać. Słuchać podcastów.

Po prostu obiecać sobie:

„Od teraz będę robił to inaczej.”

I być może przez jakiś czas rzeczywiście było inaczej.

Do kolejnego kryzysu.Trudnej decyzji.Problemu z pracownikiem.Napięcia finansowego.Konfliktu.

Wtedy bardzo łatwo wrócić do tego, co znasz najlepiej.

Do kontroli.Do brania wszystkiego na siebie.Do pracy ponad własne granice.Do reakcji, o których chwilę później sam wiesz, że Ci nie służą.

Bo wiedzieć, co robić, to nie to samo, co potrafić zrobić to wtedy, kiedy naprawdę pojawia się presja.

I właśnie tutaj znajduje się różnica.

Czasami problem nie leży w braku wiedzy, dyscypliny czy motywacji. Problem może leżeć w mechanizmach, które uruchamiają się szybciej niż Twoja świadoma decyzja.

Dlatego High Performance Leadership nie zaczyna się od pytania:

„Co jeszcze powinieneś robić?”

Zaczyna się od pytania:

„Co sprawia, że mimo całej swojej wiedzy nadal wracasz do sposobu funkcjonowania, który zaczyna kosztować Cię zbyt wiele?”

TRWAŁA ZMIANA™

Nie interesuje mnie zmiana, która działa tylko wtedy, kiedy masz motywację.

Możesz przez kilka dni bardziej się pilnować.Mniej pracować.Więcej delegować.Lepiej odpoczywać.Inaczej reagować pod presją.

Ale jeśli pod spodem nadal działają te same mechanizmy, w trudnym momencie bardzo łatwo wrócić do tego, co znane.

Dlatego w High Performance Leadership nie pracujemy wyłącznie nad tym, co robisz.

Przyglądamy się temu, co uruchamia Twój sposób działania.

  • Dlaczego tak trudno odpuścić kontrolę.
  • Dlaczego bierzesz na siebie więcej, niż naprawdę musisz.
  • Dlaczego odpoczynek nie zawsze przynosi ulgę.
  • Dlaczego mimo świadomości pewnych schematów nadal do nich wracasz.

Nie chodzi o to, żeby nauczyć Cię jeszcze lepiej kontrolować siebie. Chodzi o to, żeby zmienić to, co sprawia, że cały czas musisz się kontrolować.

Dlatego moja praca może obejmować zarówno świadomy poziom decyzji i działania, jak również głębszą pracę nad przekonaniami, utrwalonymi reakcjami i emocjami.

W zależności od potrzeb wykorzystuję między innymi psychologię zmiany, coaching, hipnoterapię i NLP.

Metoda nie jest celem.

Celem jest to, żeby kiedy znowu pojawi się presja, nie musieć automatycznie wracać do starego sposobu funkcjonowania.

To właśnie nazywam TRWAŁĄ ZMIANĄ™.

Warsztaty dla liderów prowadzone przez Justynę Dudek Justyna Dudek podczas warsztatów

Jak wygląda 90 dni High Performance Leadership?

Nie potrzebujesz kolejnej listy rzeczy do zrobienia. Potrzebujesz procesu, który prowadzi do realnej zmiany.

High Performance Leadership to indywidualny 90-dniowy proces oparty na trzech etapach.

  1. 01

    Zobaczyć, co naprawdę Tobą steruje

    Najpierw rozpoznajemy mechanizmy stojące za napięciem, kontrolą, przeciążeniem, trudnością w odpuszczaniu i sposobem reagowania pod presją.

    Nie po to, żeby Cię etykietować. Po to, żebyś wreszcie zobaczył, co uruchamia się automatycznie, zanim zdążysz świadomie zdecydować inaczej.

  2. 02

    Zmienić to, co nie zmieniało się od samej wiedzy

    Kiedy wiemy już, gdzie naprawdę znajduje się problem, nie zatrzymujemy się na analizie. Pracujemy nad zmianą.

    Dobieram sposób pracy do Ciebie i mechanizmu, który chcemy zmienić, a nie Ciebie do jednej metody.

  3. 03

    Utrwalić zmianę w prawdziwym życiu

    Prawdziwym testem nie jest to, jak czujesz się podczas spotkania.

    Jest nim to, co wydarzy się wtedy, kiedy znowu pojawi się trudny pracownik, presja finansowa, konflikt, ważny kontrakt albo decyzja, która kiedyś uruchamiała stary sposób działania.

Bo nie chodzi o to, żeby przez 90 dni funkcjonować lepiej. Chodzi o to, żeby po tych 90 dniach nie wrócić dokładnie do miejsca, z którego zaczynałeś.

Umów rozmowę o programie

Co otrzymujesz w ramach High Performance Leadership?

90 dni indywidualnej pracy skoncentrowanej na Tobie i Twoim sposobie funkcjonowania.

To nie jest kurs do samodzielnego przejścia ani program grupowy. Przez 90 dni pracujemy 1:1 nad tym, co realnie wpływa na Twój sposób reagowania, podejmowania decyzji i funkcjonowania pod presją.

12 indywidualnych spotkań 1:1

6 spotkań po 75 minut

Praca nad bieżącymi wyzwaniami, decyzjami, reakcjami i sytuacjami, które pojawiają się w Twojej codzienności.

6 pogłębionych sesji po 120 minut

Głębsza praca nad obszarami, których sama wiedza, analiza i kolejne postanowienia dotychczas nie zmieniły.

W zależności od potrzeb mogę wykorzystywać między innymi hipnoterapię oraz inne narzędzia pracy ze zmianą.

Wsparcie pomiędzy spotkaniami

Najważniejsze momenty często pojawiają się wtedy, kiedy wracasz do firmy i znowu pojawia się presja.

Dlatego w uzasadnionych sytuacjach masz możliwość krótkiego kontaktu ze mną pomiędzy sesjami, żeby zatrzymać się przy konkretnej sytuacji i nie wrócić automatycznie do starego sposobu działania.

Indywidualne nagranie wspierające proces

Jeżeli będzie to zasadne, przygotuję dla Ciebie spersonalizowane nagranie dopasowane do Twojego celu i obszaru pracy.

Narzędziownik High Performance Leadership

Otrzymujesz wybrane materiały i ćwiczenia wspierające pracę między spotkaniami.

Nie po to, żeby dokładać Ci kolejny kurs. Po to, żeby pomóc Ci utrwalać zmianę w codziennym życiu.

To nie jest pakiet 12 sesji.

To 90 dni skoncentrowanej, indywidualnej pracy nad sposobem, w jaki funkcjonujesz jako człowiek odpowiedzialny za firmę, ludzi i najważniejsze decyzje.

Justyna Dudek

Dlaczego właśnie ze mną?

Rozumiem presję nie tylko z teorii.

Od lat pracuję z przedsiębiorcami i liderami, ale znam ten świat również od środka. Prowadziłam własne biznesy. Przez blisko 6 lat pracowałam w środowisku przedsiębiorców. Przez 9 lat służyłam zawodowo w wojsku.

Wiem, jak wygląda funkcjonowanie w świecie, w którym trzeba podejmować decyzje, brać odpowiedzialność i działać również wtedy, kiedy presja jest wysoka.

Dziś łączę to doświadczenie z psychologią biznesu, coachingiem, hipnoterapią, NLP oraz dalszym kształceniem psychologicznym.

Nie patrzę na przedsiębiorcę wyłącznie przez pryzmat biznesu. I nie patrzę na niego wyłącznie przez pryzmat psychologii. Pracuję w miejscu, w którym jedno zaczyna wpływać na drugie.

Nie będę uczyć Cię, jak prowadzić firmę. Nie będę też mówić Ci, że rozwiązaniem jest po prostu „więcej odpoczywać”, „myśleć pozytywnie” albo lepiej zarządzać czasem.

Pracuję z człowiekiem, który tę firmę musi udźwignąć.

Z jego reakcjami.Z napięciem.Z przekonaniami.Z odpowiedzialnością.Z mechanizmami, które kiedyś mogły wspierać jego skuteczność, a dziś zaczynają kosztować coraz więcej.

Nie dobieram człowieka do metody. Dobieram sposób pracy do człowieka i tego, co rzeczywiście wymaga zmiany.

Kwalifikacje i doświadczenie
  • Absolwentka psychologii biznesu
  • W trakcie finalizacji studiów psychologicznych ze specjalnością psychologia kliniczna i psychoterapia
  • Coach biznesowy
  • Master NLP
  • Hipnoterapeutka
  • 9 lat służby zawodowej w wojsku
  • Blisko 6 lat pracy w środowisku przedsiębiorców
  • Doświadczenie w prowadzeniu własnych biznesów
  • Członkini International Hypnosis Association (IHA)
Dowody zmiany

Nie musisz wierzyć mi na słowo.

Najważniejszym dowodem mojej pracy nie są metody, certyfikaty ani liczba odbytych szkoleń. Są nim zmiany, które zauważają ludzie, z którymi pracuję.

Każda z tych historii jest inna. Inny punkt wyjścia, inne wyzwania i inne efekty. Łączy je jedno: zmiana nie zatrzymała się na poziomie rozmowy. Zaczęła być widoczna w codziennym życiu, pracy i sposobie funkcjonowania.

Historia 01

Łukasz Nowak

Przedsiębiorca

Łukasz pracował ze mną indywidualnie przez około trzy miesiące. Podczas wydarzenia dla kilkuset osób publicznie opowiedział o swojej zmianie i podziękował mi za wsparcie w wyjściu z wypalenia zawodowego.

„{{ nowakQuote }}”
„Jak byłem w tym dołku, wypaliłem się zawodowo, to (…) czytałem trochę informacji na temat psychologów (…) i trafiłem na hipnoterapię, i zobaczyłem, że to mi może pomóc bardzo szybko. I faktycznie w 3 miesiące Justyna mnie wyprowadziła z tej fazy (…) że mogłem się po prostu odciąć od biznesu”.
Zobacz całe nagranie
▶ Miejsce na wideo Fragment wystąpienia Łukasza Nowaka ze sceny assets/video/lukasz-nowak.mp4
Zobacz, co Łukasz powiedział po naszej wspólnej pracy.
▶ Miejsce na wideo · 30–60 s Najmocniejszy fragment wywiadu — moment o zmianie jako szefa i przedsiębiorcy assets/video/lukasz-bartman.mp4
Historia 02

Łukasz Bartman

Przedsiębiorca

Łukasz przyszedł do mnie na indywidualną pracę. Zmiany, o których później opowiedział przed kamerą, dotyczyły nie tylko jego samopoczucia czy dolegliwości fizycznych. Sam mówi również o tym, jak ta praca wpłynęła na jego sposób funkcjonowania jako człowieka i jako szefa.

„{{ bartmanQuote }}”
Miejsce na cytat „Jako szef byłem jak gąbka - miękki, niewymagający i po prostu słabym byłem szefem, tak nagle po tych sesjach u Ciebie gdzie pracowaliśmy właśnie nad ta pewnością siebie nastąpił obrót o 180 stopni i stałem się (…) świetnym szefem.”
Zobacz pełną rozmowę z Łukaszem
Mariola Jonda
Miejsce na zdjęcie Mariola Jonda
Historia 03
„Już po pierwszym spotkaniu wiedziałam, że to jest to. Że w końcu ktoś naprawdę mnie widzi.”
„Dzięki niej odpuściłam przeszłość. Puściłam to, co mnie trzymało latami. Mój biznes ruszył z miejsca, ja się zmieniłam, zaczęłam dorastać emocjonalnie. Odzyskałam spokój. Poczułam się jak dorosła, silna kobieta.”
„Justyna jednym zdaniem potrafi sprowadzić mnie na ziemię, zadać pytanie, które dosłownie rozpuszcza stare przekonania.”
Mariola Jonda · przedsiębiorczyni
Po jednej wizycie byłem zdolny do powrotu i realizacji celów naukowo-dydaktycznych. (…) Kilka spotkań, które odbyłem z Justyną, zmieniło kompletnie moje życie.
Łukasz Świerczyński
O tym, co Justyna zrobiła dobrego w moim życiu, można by napisać książkę. Jest wyjątkową osobą. Całym sercem ją polecam.
Piotr StolarzPrzedsiębiorca
Najlepsza z najlepszych. (…) Profesjonalna, empatyczna i przede wszystkim skuteczna. Dzięki wielkie za pomoc i nowe życie!
Marcin GajowiakPrzedsiębiorca
Więcej opinii o mojej pracy znajdziesz w Google → Więcej opinii o mojej pracy znajdziesz w Google →

High Performance Leadership nie jest programem dla każdego.

Jest dla Ciebie, jeśli nie chcesz już dłużej płacić sobą za swoją skuteczność.

Ten proces może być dla Ciebie, jeśli:

  • prowadzisz firmę lub jesteś osobą, od której zależą ważne decyzje, wyniki i inni ludzie,
  • z zewnątrz nadal dobrze funkcjonujesz, ale czujesz, że utrzymanie tego poziomu zaczyna kosztować Cię coraz więcej,
  • trudno Ci naprawdę wyłączyć głowę, nawet kiedy dzień pracy dawno się skończył,
  • zauważasz napięcie, problemy ze snem, spadek energii, drażliwość albo coraz mniejszą satysfakcję z tego, co osiągasz,
  • bierzesz na siebie więcej, niż powinieneś, i trudno Ci odpuścić kontrolę,
  • wracasz do tych samych reakcji i schematów mimo wiedzy, doświadczenia i wcześniejszych prób zmiany,
  • coraz częściej potrzebujesz czegoś, żeby wreszcie przestać myśleć, zejść z napięcia albo się odciąć,
  • nie chcesz rezygnować z ambicji, rozwoju ani sukcesu,
  • ale nie chcesz też, żeby kolejne lata wyglądały dokładnie tak samo.

To nie jest program dla Ciebie, jeśli…

Szukasz kolejnego szkolenia motywacyjnego, gotowej recepty na prowadzenie firmy albo osoby, która po prostu powie Ci, co masz robić.

Nie jest również dla Ciebie, jeśli oczekujesz, że sama obecność na sesjach wykona pracę za Ciebie.

High Performance Leadership wymaga gotowości do przyjrzenia się własnym mechanizmom, pracy nad nimi i sprawdzania nowego sposobu funkcjonowania w prawdziwym życiu.

Nie musisz czekać na kryzys.

Nie musisz czekać, aż organizm, relacja albo firma zmuszą Cię do zatrzymania.

Czasami najlepszym momentem na zmianę jest ten, w którym nadal wszystko działa, ale Ty już wiesz, że nie chcesz funkcjonować w ten sposób przez kolejne lata.

Sprawdź, czy to dla Ciebie
Inwestycja

Jeśli przez kolejne lata wiele nadal będzie zależało od Ciebie, warto zadbać o człowieka, który to wszystko dźwiga.

High Performance Leadership to 90 dni intensywnej, indywidualnej pracy 1:1 nad sposobem, w jaki funkcjonujesz pod presją, podejmujesz decyzje, reagujesz i dźwigasz odpowiedzialność.

Nie kupujesz pakietu godzin. Wchodzisz w proces, którego celem jest zmiana sposobu funkcjonowania, który przez lata mógł pomagać Ci osiągać wyniki, ale dziś zaczyna kosztować Cię zbyt wiele.

Inwestycja w 90-dniowy proces 9 800 zł przy płatności jednorazowej
lub
3 raty po 3 400 zł
W ramach programu otrzymujesz:
  • 12 indywidualnych spotkań 1:16 spotkań po 75 minut oraz 6 pogłębionych sesji po 120 minut
  • Wsparcie pomiędzy spotkaniamiw uzasadnionych momentach procesu
  • Indywidualne nagranie wspierającejeżeli będzie zasadne dla Twojego celu i kierunku pracy
  • Narzędziownik High Performance Leadershipwybrane materiały i ćwiczenia wspierające utrwalanie zmiany

Zanim rozpoczniemy współpracę, porozmawiajmy.

High Performance Leadership nie jest programem, do którego zapisujesz się jednym kliknięciem.

Najpierw spotykamy się na krótkiej rozmowie. Poznaję Twoją sytuację, wyzwania i to, czego potrzebujesz. Ty możesz sprawdzić, czy odpowiada Ci mój sposób pracy. Ja sprawdzam, czy HPL rzeczywiście jest właściwym procesem dla Ciebie.

Nie każda rozmowa kończy się rozpoczęciem współpracy. I właśnie tak powinno być.

Jeżeli oboje uznamy, że to właściwy moment i właściwy kierunek, ustalamy termin rozpoczęcia Twoich 90 dni.

Nie musisz czekać, aż będzie naprawdę źle.

Możesz zacząć wtedy, kiedy firma nadal działa, wyniki nadal się zgadzają, a Ty po prostu wiesz:

„Nie chcę kolejnych lat funkcjonować w ten sam sposób.”

Możesz też napisać bezpośrednio: kontakt@justynadudek.com

Umów rozmowę o High Performance Leadership

Rozmowa służy sprawdzeniu, czy program jest odpowiedni dla Ciebie i nie zobowiązuje do rozpoczęcia współpracy.

Wiadomość jest gotowa w Twoim programie pocztowym — wystarczy ją wysłać.

Jeśli program pocztowy się nie otworzył, skopiuj treść i wyślij ją na kontakt@justynadudek.com.

{{ copyLabel }} Otwórz ponownie